什麼是PIIT 28(普拉提強化間歇訓練)?

PIIT 28(普拉提強化間歇訓練)治療報告

什麼是PIIT 28(普拉提強化間歇訓練)

沒有患者報告服用PIIT 28(普拉提強化間歇訓練)
類別:

PIIT 28 是由 Blogilates 的 Cassey Ho 創建的鍛煉計劃。它將 HIIT 高強度有氧運動和普拉提核心強化動作結合到一種練習中。

什麼是Maxout 力量訓練計劃?

MAXOUT 力量訓練計劃治療報告

什麼是Maxout 力量訓練計劃

沒有患者報告參加Maxout 力量訓練計劃
類別:

Maxout 力量訓練計劃涉及通過撕裂肌肉纖維來鍛煉肌肉的理念。這是通過將肌肉推至力竭,導致肌肉修復並建立額外的肌肉來實現的。

什麼是加津?

加津治療報告

什麼是加津

沒有患者報告服用Kaatsu
類別:

Kaatsu 是一種特殊類型的體育鍛煉,它利用各種阻力帶來增強肌肉力量。 

什麼是摔跤?

摔跤治療報告

什麼是摔跤

1名患者報告服用摔跤
類別:

摔跤是武術的一部分。摔跤比賽由兩個人之間的身體接觸組成,每個摔跤手都努力獲得優勢或控制對手。使用的物理技術包括咬合、保持、鎖定、槓桿應用和擊倒。