常見用途
- 總體健康
- 提高柔韌性/強度
- 帕金森病
- 提高流動性
- 肌肉萎縮
- 過度活動綜合徵
副作用
- 肌肉拉傷
- 疲勞
- 肌肉酸痛
- 肌肉緊張
- 痙攣
- 減肥
騎自行車/騎自行車
單車-臥式三輪車
什麼是單車-臥式三輪車？
9名患者報告騎自行車 – 臥式三輪車
類別：
臥式三輪車具有低至地面、略微傾斜的座椅，踏板位於座椅前面。肢體殘疾的人可能會發現臥式三輪車更容易操作，因為不需要像自行車那樣轉彎。
常見用途
- 總體健康
- 帕金森病
- Ehlers-Danlos 綜合徵
- 運動不耐受
- 昏厥
騎自行車上班
什麼是騎自行車上班？
13名患者報告騎自行車上班
類別：
騎自行車是使用自行車、獨輪車、三輪車、四輪車和其他類似的輪式車輛作為交通工具、娛樂形式或運動。它是在道路和小徑上進行的，跨越開闊的鄉村，甚至在冰雪上。
常見用途
- 總體健康
- 提高柔韌性/強度
- 減肥
- 情緒低落
- 血壓升高
副作用
- 手上的冰涼感覺
- 肌肉疼痛
- 膝蓋疼痛
紡紗
常見用途
- 總體健康
- 帕金森病
- 肌萎縮側索硬化
- 疼痛
- 緩慢運動（運動遲緩）
- 僵硬/痙攣
副作用
- 疲勞
帶重量的自行車
什麼是帶重量的自行車？
17 名患者報告使用負重自行車
類別：
騎自行車是使用自行車、獨輪車、三輪車、四輪車和其他類似的輪式車輛作為交通工具、娛樂形式或運動。它是在道路和小徑上進行的，跨越開闊的鄉村，甚至在冰雪上。
常見用途
- 總體健康
- 腿部無力
- 認知障礙
固定式自行車
常見用途
- 總體健康
- 僵硬/痙攣
- 提高柔韌性/強度
- 平衡問題
- 纖維肌痛
- 關節疼痛
副作用
- 肌肉酸痛
- 疲勞
- 疲倦
運動
喬治
雙腿間擠球
常見用途
- 右臀部疼痛