Feldenkrais 運動意識

什麼是Feldenkrais 運動意識

15名患者報告通過運動服用費登奎斯意識

費登奎斯通過運動的意識包括主要呈現給群體的口頭指導的運動序列。一節課一般持續三十到六十分鐘。每節課通常都是圍繞一個特定的功能組織的。

常見用途


  • 提高流動性
  • 僵硬/痙攣
  • 背疼
  • 笨拙
  • 纖維肌痛
  • 總體健康

寫作清單

什麼是寫作清單

37 名患者報告稱正在使用書寫清單

這是一種彌補記憶或認知困難的方法。

常見用途


  • 腦霧
  • 健忘
  • 纖維肌痛
  • 注意缺陷障礙
  • 注意力缺陷/多動障礙
  • 雜亂無章的思維

創意寫作/詩歌

創意寫作/詩歌治療報告

什麼是創意寫作/詩歌

195 名患者報告接受創意寫作/詩歌

創意寫作被認為是超出正常專業、新聞、學術和技術文學形式範圍的任何寫作、小說或非小說。屬於這一類的作品包括大多數小說和史詩,以及許多短篇小說和詩歌。

常見用途


  • 情緒低落
  • 焦慮的心情
  • 總體健康
  • 增加另一種治療的效果
  • 認知障礙
  • 躁鬱症

我的狗的時間

什麼是我的狗的時間

14 名患者報告與我的狗共度時光

研究人員發現,寵物確實有能力治愈和支持主人,尤其是在壓力和疾病的時候。寵物提供陪伴,可以幫助緩解孤獨、悲傷、痛苦和恐懼的感覺。

常見用途


  • 寂寞
  • 情緒低落
  • 運動不耐受
  • 個人享受/娛樂

反滲透水

什麼是反滲透水

4名患者報告服用反滲透水

反滲透是一種常用於水的過濾過程。它的工作原理是利用壓力迫使溶液通過膜,將溶質保留在一側,讓純溶劑通過另一側。

常見用途


  • 總體健康

涼池游泳

什麼是在酷池游泳

9名患者報告在涼池游泳

在較涼的水中游泳有助於將游泳(一種運動形式)的好處與涼爽/寒冷溫度的舒緩特性相結合。

常見用途


  • 不耐熱
  • 纖維肌痛
  • 模糊的頭
  • 總體健康
  • 提高流動性
  • 僵硬/痙攣

副作用


  • 肌肉酸痛
  • 曬斑

暴食者匿名

什麼是暴食者匿名

15名患者報告服用Overeaters Anonymous

Overeaters Anonymous (OA) 提供了一個使用 OA 的十二個步驟和十二個傳統從強迫性暴飲暴食中恢復的計劃。

常見用途


  • 總體健康
  • 暴食發作
  • 減肥
  • 神經性貪食症
  • 暴飲暴食
  • 支持減肥

副作用


  • 害怕

NAMI 支持小組

什麼是NAMI 支持小組

18名患者報告服用了NAMI 支持小組

全國精神疾病聯盟 (NAMI) 為消費者、家庭成員、提供者和公眾提供各種計劃和團體。這些計劃借鑒了心理健康消費者和家庭成員的經驗,以及心理健康專業人員和教育工作者的專業知識。

常見用途


  • 支持心理/情緒健康
  • 注意力缺陷/多動障礙
  • Ⅱ型雙相情感障礙
  • 改善溝通
  • 增加另一種治療的效果
  • 嚴重抑鬱症

副作用


  • 情緒低落
  • 壓倒性的情緒

阿農

什麼是阿農

23名患者報告服用Al-Anon
類別:

Al-Anon 和 Alateen 是聯合稱為 Al-Anon 家庭團體的國際組織,擁有超過 50 萬男性、女性和青少年的成員,為酗酒者的朋友和家人提供十二步康復計劃。

常見用途


  • 家庭藥物濫用
  • 支持心理/情緒健康
  • 焦慮症
  • 焦慮的心情
  • 依賴行為
  • 情緒低落

慶祝康復計劃

什麼是慶祝康復計劃

25 名患者報告參加了慶祝康復計劃

慶祝康復是一個以基督為中心並以聖經為基礎的康復計劃,旨在幫助那些與傷害、習慣和障礙作鬥爭的人。

常見用途


  • 創傷後應激障礙
  • 支持心理/情緒健康
  • 衝動
  • 增加另一種治療的效果
  • 性慾下降(性慾)
  • 害怕