什麼是生活教練？
18名患者報告接受了Life Coaching
類別：
生活教練是一種旨在幫助客戶確定和實現個人目標的實踐。生活教練使用多種方法來幫助客戶設定和實現目標的過程。教練不是針對心理疾病的，教練不是治療師也不是顧問。
常見用途
- 焦慮症
- 注意力缺陷/多動障礙
- 情緒上的痛苦
- 總體健康
- 高度敏感的人
- 執行功能受損
基督徒輔導
常見用途
- 情緒低落
- 總體健康
- 增加另一種治療的效果
- 焦慮的心情
- 慢性疼痛綜合徵
- 複雜的創傷後應激障礙
持牌專業顧問 (LPC)
什麼是持牌專業顧問 (LPC) ？
41 名患者報告服用有執照的專業顧問 (LPC)
類別：
持牌專業顧問 (LPC) 是一名臨床心理學家，擁有認可大學的心理學博士學位。他們通過治療、精神分析和其他方法評估和幫助促進心理健康。
常見用途
- 情緒低落
- 焦慮的心情
- 總體健康
- 多發性硬化症
- 缺乏動力
副作用
- 勃起功能障礙
- 開始一件事而不完成另一件事
辯證行為療法
什麼是辯證行為療法？
1222名患者報告接受辯證行為療法
類別：
辯證行為療法 (DBT) 是由 Marsha M. Linehan 開發的一種心理方法。DBT 結合了認知和行為療法，結合了包括東方正念技術在內的各種實踐方法。
常見用途
- 邊緣性人格障礙
- 支持心理/情緒健康
- 嚴重抑鬱症
- 創傷後應激障礙
- 廣泛性焦慮症
- 躁鬱症
副作用
- 情緒低落
- 倒敘
- 壓倒性的情緒
- 攪動
- 預期焦慮
- 疲勞
暴露療法
什麼是暴露療法？
1649 名患者報告接受了暴露療法
類別：
暴露療法是一種以創傷為中心的心理療法，強調對創傷記憶的想像或敘事探索，以及認知重構、放鬆和焦慮減輕，作為 PTSD 的治療方法。有時，它也稱為長時間暴露 (PE)。
常見用途
- 創傷後應激障礙
- 複雜的創傷後應激障礙
- 廣泛性焦慮症
- 廣場恐懼症
- 焦慮的心情
- 嚴重抑鬱症
副作用
- 焦慮的心情
- 倒敘
- 噩夢
- 驚恐發作
- 攻擊性行為
- 預期焦慮
眼動脫敏和再加工 (EMDR)
眼動脫敏和再加工 (EMDR)治療報告
什麼是眼動脫敏和再加工 (EMDR) ？
2156名患者報告服用眼動脫敏和再處理 (EMDR)
類別：
眼動脫敏和再處理 (EMDR) 是一種治療技術，涉及暴露和認知成分以及放鬆和眼動。它通常用於治療PTSD。它也用於悲傷治療、戒菸、抑鬱和處理成癮。
常見用途
- 創傷後應激障礙
- 複雜的創傷後應激障礙
- 廣泛性焦慮症
- 嚴重抑鬱症
- 支持心理/情緒健康
副作用
- 疲勞
- 倒敘
- 噩夢
- 解離
- 易怒
- 壓倒性的情緒
心理醫生
常見用途
- 創傷後應激障礙
- 嚴重抑鬱症
- 廣泛性焦慮症
- 躁鬱症
- 情緒低落
- 支持心理/情緒健康
副作用
- 體重增加
- 焦慮的心情
- 易怒
- 驚恐發作
- 失望
- 預期焦慮
認知加工療法（CPT）
什麼是認知加工療法（CPT）？
2805 名患者報告接受了認知加工療法 (CPT)
類別：
認知加工療法 (CPT) 是一種旨在治療 PTSD 的心理療法。CPT 較少關注暴露，而更多地關注關於創傷的寫作和閱讀，以了解思想和感受。有一個強大的教育組成部分，並專注於學習平衡信念的技能。
常見用途
- 創傷後應激障礙
- 複雜的創傷後應激障礙
- 嚴重抑鬱症
- 創傷性腦損傷
- 雙相 I 型障礙
- 廣泛性焦慮症
副作用
- 壓抑的記憶
- 迴避人
- 認知混亂
- 過度憤怒
- 倒敘
- 抑鬱症內疚
同伴支持小組
暴食者匿名
什麼是暴食者匿名？
15名患者報告服用Overeaters Anonymous
類別：
Overeaters Anonymous (OA) 提供了一個使用 OA 的十二個步驟和十二個傳統從強迫性暴飲暴食中恢復的計劃。
常見用途
- 總體健康
- 暴食發作
- 減肥
- 神經性貪食症
- 暴飲暴食
- 支持減肥
副作用
- 害怕