高山滑雪治療報告

什麼是高山滑雪？

高山滑雪（或下坡滑雪）是一種在帶有固定腳跟固定器的滑雪板上滑下積雪覆蓋的山丘的運動。

愛智治療報告

什麼是愛智？

愛極是一種以水為基礎的全身強化和放鬆運動，它融合了東西方哲學，並整合了精神、身體和精神能量。它結合了太極概念與指壓和 Watsu 技術。

頸椎操治療報告

什麼是頸椎操？

頸部鍛煉可用於幫助拉伸和調理頸部肌肉。這些練習可能有助於緩解與頸部相關的一些疼痛、緊張和不適。

摩托車治療報告

什麼是摩托車？

摩托車是可用於娛樂或交通的機動自行車。

低衝擊強度及有氧處理報告

什麼是低衝擊強度和有氧運動？

低強度有氧運動可能包括伸展運動、力量訓練和輕步有氧運動，這些運動有助於提高心率和增強心血管力量。

核心強化練習治療報告

什麼是核心強化練習？

核心鍛煉可以增強核心肌肉，包括腹肌、背部和骨盆。強壯的核心肌肉可以更輕鬆地進行大多數體育活動。

籃球治療報告

什麼是籃球？

籃球是一項團隊運動，其中兩支由五名現役球員組成的球隊試圖通過在有組織的規則下將球推過 10 英尺（3 米）高的籃筐來互相得分。

2.5-3.0 英里 3-4 次/周治療報告

什麼是每週 3-4 次 2.5-3.0 英里？