鲫鱼
性味归经
性味:甘,平。
健脾利湿。
相关配伍:
1.鲫鱼配紫蔻
治脾胃气冷,不能下食,虚弱无力:鲫鱼半斤。细切,起作,沸豉汁热投之,着胡椒。干姜、莳萝、橘皮等末,空心食之。(《食医心镜》鹘突羹)
治脾胃虚弱不欲食,食后不化:大活鲫鱼一条,紫蔻三粒,研末,放入鱼肚内,再加生姜、陈皮、胡椒等煮熟食用。(《吉林中草药》)
《纲目》:一切骨鲠、竹本刺在喉中,以酒化二枚,温呷取吐。
《本草拾遗》:主喉闭,取胆和暖水搅服之。
干金针菜(又名黄花菜)25克,鲜鲩鱼头2个,姜汁5毫升,陈皮1小片,酒、白醋、盐、味精各适量,水1500?2000毫升。
做法
先将干金针菜剪除硬蒂、洗净,置冷水中浸泡至软。
陈皮洗净,鲩鱼头去鳞、鳃,洗净并斩块,随之起油锅略煎鱼头,并将其改放入沙锅或陶罐内,加入水、陈皮、姜汁、酒、白醋、盐,旺火将水烧开后,加入已泡软的金针菜。
继续旺火煮沸后改用中火煮约40分钟鱼头熟软即成,起锅时加入味精调味后即可食用。
服法
佐餐食。
性味归经
鲩鱼性温,味甘,无毒,归脾、胃经。
食性配伍
鲩鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。
养生堂提示
此汤具有健脑、安神、开胃、助生长发育之功效。鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利。而且对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鲩鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。此外,鲩鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。
,气虚体乏胃寒,夏季心气浮躁,不宜大补,只可温调怡神!(主料:棒骨、鲨鱼骨、薏仁、生姜)做法:棒骨飞水断生,去血沫;鲨鱼骨提前两小时温水泡发;薏仁浸泡半小时备用!一次性加足水,放入棒骨和姜片,大火烧开改文火慢炖两小时;加入泡发好的鲨鱼骨和薏仁,文火慢炖两小时;分煲法是为了吊出头汤和食材的鲜味,待均煲两小时后,合二为一,文火继续煲两小时搞定,吃前少许食盐调味即可!