蕗蕨配水

治痈疖:蕗蕨9g,水煎服。另取适量鲜草捣敷患处。(1-2方出自《中国药用孢子植物》)

蕉芋煲汤

蕉芋煲汤一般是指将蕉芋和大米一起熬制而成的汤,大米具有健脾和胃、补中益气、缓解疲劳等功效,蕉芋含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质,两者一起熬制成汤饮用,可以起到清热解毒、润肺止咳、通肠润便等功效,还可以补充身体所需的营养物质。

但蕉芋煲汤要适量饮用,因为蕉芋是一种寒性食物,饮用过多可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。另外,在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意饮食健康,避免暴饮暴食,可以适当参加体育锻炼,提高身体免疫力。

蔷薇花配水

1,蔷薇花饮:蔷薇花10g,刺梨15g。煎水饮。

本方以蔷薇花清暑热,刺梨清热生津、助消化。用于暑热烦渴,不思饮食。

2,蔷薇花茶:蔷薇花10g,茶叶3g。沸水冲泡,代茶饮。

本方以蔷薇花清热和中,茶叶清热除湿、利尿。用于脾胃湿热,呕逆少食,腹泻,小便短赤。

蔷薇花配大米、白糖

蔷薇花粥——新鲜蔷薇花4朵,大米100克,白糖适量。将蔷薇花洗净,切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入蔷薇花、白糖,煮至粥熟服食。每日剂。可清热解暑,适用于小儿夏季热、中暑头晕等。