葛粉配粟米

治胸中烦热或渴,心躁:葛粉四两,粟米半斤。以水浸粟米经宿,来日漉出,与葛粉同拌令匀,煮粥食之。(《圣惠方》葛根粉粥)

敛汗

敛汗,是指使用具有收敛作用中药治疗出汗过多的方法。 大多是收敛虚汗。出汗有两种类型:气虚自汗阴虚盗汗,气虚自汗需要用补气敛汗的中药来治疗。

苏木煎煮

把苏木煎煮30分钟,兑凉水至40℃后泡下肢,后背微微出汗即止,可加快代谢产物排除,养血安神。泡完再掐掐自己的脚趾肚,略微微即可。

活血祛瘀

活血祛瘀,人体气血之间关系密切,气行则血行,气滞则血凝,故在使用活血祛瘀药时,常配合理气药,以增强行血散瘀的作用。此外,由于形成瘀血症的原因颇多,需要选择适当的药物,并用适宜的配伍。