休息治療報告

什麼是休息時間？

患有各種疾病的患者可能會發現每隔幾個小時計劃一次短暫的休息時間以度過一天是有幫助的。休息可以通過提供一段時間的身心放鬆和恢復來改善情緒和功能。

什麼是在線社交網絡？

社交網絡服務專注於建立共享興趣和活動，或有興趣探索他人興趣和活動的人的在線社區。大多數社交網絡服務都是基於 Web 的，並為用戶提供了多種交互方式，例如電子郵件和即時消息服務。

什麼是自然！?

PatientLikeMe 會員描述了“自然！” 作為“無聲的散步。氧氣是純粹的療法！大自然的寧靜是不可替代的。試著不穿鞋走路！”

什麼是正念？

正念是指完全接觸並意識到當下，以及對你的內在體驗採取非評價和非評判的方法。該術語來自禪宗等東方精神和宗教傳統。

什麼是在線支持小組？

在線支持小組可在 Internet 上獲得，主題專門針對特定興趣和需求。

什麼是看喜劇？

看喜劇是一種可以幫助人們放鬆的娛樂。

什麼是陽光？

陽光會引發大腦化學血清素的增加。血清素控制睡眠模式、體溫、性慾，還可以提升你的情緒並防止抑鬱。有些人對冬天缺乏陽光特別敏感，可能會出現季節性情感障礙。

什麼是減肥？

體重會受到多種醫療狀況的影響；如果一個人肥胖或超重，減肥可以被視為一種治療方法。

什麼是側臥睡覺？

有時在睡覺時重新定位自己可能會讓一個人更舒服。