運動計劃附督導治療報告

什麼是監督下的鍛煉計劃？

體育鍛煉是任何增強或保持身體健康和整體健康的身體活動。它是出於各種原因執行的。這些包括加強肌肉和心血管系統、磨練運動技能、減輕或維持體重以及享受樂趣。