什麼是身體泵運動?

體泵運動治療報告

什麼是身體泵運動

3名患者報告進行了身體泵運動
類別:

Body Pump 是一項 1 小時的健身鍛煉,結合了心血管和肌肉阻力訓練(阻力)。

常見用途


  • 情緒低落
  • 總體健康

副作用


  • 腰痛
  • 肌腱炎

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注