BOWFLEX治療報告

什麼是Bowflex ？

Bowflex Home Gyms 採用無需更換的電纜滑輪系統，讓用戶可以快速地從一個運動切換到另一個運動，從而進行快速、有效的鍛煉。

體泵運動治療報告

什麼是身體泵運動？

Body Pump 是一項 1 小時的健身鍛煉，結合了心血管和肌肉阻力訓練（阻力）。

情人治療報告

什麼是情人？

氣動普拉提機治療報告

什麼是氣動普拉提器械？

普拉提方法是一種身體健身系統，專注於核心姿勢肌肉，以幫助保持身體平衡並為脊柱提供支撐。普拉提練習教導呼吸意識和脊柱對齊，旨在加強深層軀幹肌肉。

每天 5-7 英里跑 1976-1991治療報告

1976-1991 每天跑 5-7 英里是多少？

跑步是一種有氧運動，需要以比步行更快的速度步行。

2公里跑步治療報告

什麼是2公里跑？

跑步是一種有氧運動，需要以比步行更快的速度步行。

WII THERAPY治療報告

什麼是Wii 療法？

用於物理治療的最受歡迎的 Wii 遊戲涉及運動——棒球、保齡球、拳擊、高爾夫和網球。使用這些運動所需的相同手臂擺動，玩家揮動無線控制器，在屏幕上指揮動畫運動員的動作。

體重和有氧運動治療報告

什麼是舉重和有氧運動？

舉重機治療報告

什麼是舉重機？

舉重是一項運動，參與者在每次去健身房時嘗試越來越多地舉重。有些人可能會使用舉重器械來鍛煉身體的不同肌肉。

鐵人三項治療報告

什麼是鐵人三項？

鐵人三項是一項耐力運動項目，包括游泳、騎自行車和跑不同距離的比賽。受過訓練的鐵人三項運動員學會以一種為後續階段保留能量和耐力的方式參加每個階段的比賽。