什麼是MBT鞋?

MBT鞋處理報告

什麼是MBT鞋

1名患者報告穿著 MBT 鞋
類別:

MBT(Masai Barefoot Technology)是在發現自然不穩定對健康有益時開始的。通過觀察馬賽人,我們發現人體並非設計用於在堅硬平坦的表面上行走。

什麼是原木卷?

原木卷處理報告

什麼是原木卷

1名患者報告進行了Log rolls
類別:

原木翻滾是一種練習,其中一個人平躺在地上,雙臂伸過頭頂,然後向左或向右翻滾,直到他們回到起始位置。

什麼是橫向大腿訓練器?

大腿外側訓練器治療報告

什麼是橫向大腿訓練器

1名患者報告服用Lateral Thigh Trainer
類別:

Lateral Thigh Trainer System 上下移動,同時進出,以進行有氧運動和健美運動。

常見用途


  • 提高柔韌性/力量

什麼是跳繩?

跳繩治療報告

什麼是跳繩?

1名患者報告服用跳繩

類別:

跳繩是一項涉及一根繩子的運動,繩子的兩端分別握在人的手中,然後在人的上方和下方擺動,這樣他們就可以跳過。

常見用途


  • 總體健康
  • 支持減肥

什麼是開合跳?

開合跳治療報告

什麼是開合跳

1名患者報告服用了Jumping Jacks
類別:

Jumping Jack、star jump 或 side-straddle hop 是一種身體跳躍運動,通過跳到一個雙腿張開且雙手在頭頂接觸的位置,然後返回到一個雙腿張開且雙手在頭頂接觸的位置進行然後返回。

什麼是爵士樂?

JAZZERCISE治療報告

什麼是爵士樂

1名患者報告服用Jazzercise
類別:

Jazzercise 是一種有氧運動形式,涉及與流行音樂協調的舞蹈和強化運動。

iGallop是什麼?

IGALLOP治療報告

iGallop是什麼

1名患者報告服用iGallop
類別:

iGallop 鍛煉核心肌肉,這對於強壯的背部和預防傷害至關重要。iGallop 通過針對大肌肉群(包括腹部、臀部、大腿和臀部)改善平衡和協調。

常見用途


  • 提高柔韌性/力量

什麼是騎馬伐木?

伐木處理報告

什麼是騎馬伐木

1名患者報告服用馬伐木
類別:

馬伐木是使用馬匹進行收割和林業活動的做法。

常見用途


  • 情緒低落
  • 纖維肌痛

什麼是曲棍球?

曲棍球治療報告

什麼是曲棍球

1名患者報告服用Hockey
類別:

冰球(在冰球是最流行的曲棍球形式的國家/地區通常簡稱為 Hockey)是一項在冰​​上進行的團隊運動,滑冰者使用球棒將冰球射入對方球隊的球門。

常見用途


  • 個人享受/娛樂

副作用


  • 肌肉疼痛

什麼是印度俯臥撑?

印度俯臥撑治療報告

什麼是印度俯臥撑

1名患者報告服用印度教俯臥撑
類別:

印度俯臥撑是印度和巴基斯坦文化以及印度武術中流行的一種鍛煉方式。它減輕了脊柱的壓力,使其適合對抗因採用直立姿勢而對脊柱造成的其他壓力。

常見用途


  • 總體健康
  • 下肢麻木
  • 肥胖
  • 僵硬/痙攣