日間治療治療報告

什麼是日間治療？

週一至週五白天進行的心理健康或職業服務。它可能包含：團體和個人心理治療、行為健康或心理社會康復，和/或有助於培養健康的適應性應對技能的互動團體活動。

擁抱治療報告

什麼是擁抱？

擁抱可能有助於提供舒適感並降低焦慮或壓力水平。

避免不良關係治療報告

什麼是避免不健康的關係？

不健康的關係會導致一個人感到壓力或容易受到生活中負面事物的影響。

起搏治療報告

什麼是起搏？

節奏就是以可控的速度做某事，以免浪費精力。

重要他人的支持治療報告

什麼是重要他人的支持？

創建視覺藝術治療報告

什麼是創造視覺藝術？

自我催眠治療報告

什麼是自我催眠？

自我催眠可以幫助你放鬆身體，讓壓力荷爾蒙消退，並讓你的注意力從不愉快的想法中轉移出來。自我催眠可以使用肯定來管理壓力和建立自信。

盡量忽略不良想法治療報告

什麼是試著忽略不好的想法？

工藝美術治療報告

什麼是工藝美術？

藝術是一種表達療法，可以讓人們探索他們的創作過程。

內省治療報告

什麼是內省？

內省是對有意識的內心想法、慾望和感覺的自我觀察和報告。它是一個有意識的心理過程，通常是有目的的過程，依賴於思考、推理和檢查自己的思想、感受，在更精神的情況下，還有靈魂。