野蘑菇熬汤

香菇之所以有美容和抗衰老作用，是因为香菇中含有多种对人体健康和皮肤营养非常有益的营养物质，如：蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及它们所含的多种酶类。在等着尤其对女性来说，“蘑菇”所含的“美容王牌”硒，不仅能促进皮肤新陈代谢，还有抗衰老作用。经常食用可以保持皮肤光滑柔软，同时使头发乌黑有光泽。