性味归经
药性:味苦、甘、涩,性微温
归经:肝经、肾经
功能
相关配伍
1、何首乌配桑葚
2、何首乌配黑芝麻
3、何首乌配枸杞子
4、何首乌配熟地
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通便主要是相对便秘的病人来讲的,便秘的病人采取一系列的方法可以使大便更加容易解出,此为通便。通便的方法很多,下面分别做简要介绍。
临床中发现,便秘与患者的情绪有很大关联,治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
1. 怎样治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。《本草求原》:止渴润肺解酒,清脾滑肠;脾火盛者食之,反能止泻止痢。另外,香蕉中的镁离子含量较高,起到导泻作用。青绿色的不熟香蕉,甚至香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味,但鞣酸的成分仍然存在,可致便秘,所以尤其在北方用香蕉缓解便秘不可行。
2. 怎样治疗便秘之应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。
3. 怎样治疗便秘之 选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
4. 怎样治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。
5. 养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
何首乌、熟地能补益肝肾的阴血,对于肝肾两虚、阴血不足引起的白发,具有一定的调理和治疗作用。
人体的肝肾健康、精血充足,头发会乌黑有光泽,何首乌搭配枸杞子可以改善肝肾不足引起的白发,具有一定的治疗作用;
何首乌和黑芝麻,二者具有补肝肾、益精血的作用,对于白发转黑具有一定的改善作用;
何首乌、桑椹都能起到滋补肝肾的作用,二者配伍后可增强药效,能促进阴血生成,有益于滋养头发,治疗白发;
治癣疮:川槿皮煎,入肥皂浸水,频频擦之;或以槿皮浸汁磨雄黄(擦之)。(《简便单方》)
治牛皮癣癞:川槿皮一斤,勿见火,晒燥磨末,以好烧酒十斤,加榆面四两,浸七日为度,不时蘸酒搽擦。二、三十年者,搽一年断根。如无川槿,土槿亦可代之。(《养生经验合集》)