蘆筍泥處理報告

什麼是蘆筍泥？

蘆筍是一種熱量低、富含維生素B6、鈣、鎂和鋅的蔬菜，是膳食纖維、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、硫胺素、核黃素等的極佳來源。將其放入攪拌機中製成果泥。