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正念認知療法

什麼是正念認知療法？

59 名患者報告接受了基於正念的認知療法
類別：

心理治療

基於正念的認知療法 (MBCT) 將認知行為療法的元素與基於正念的減壓相結合。它最初用於治療重度抑鬱症，但已用於其他情況。

常見用途

  • 支持心理/情緒健康
  • 廣泛性焦慮症
  • 邊緣性人格障礙
  • 嚴重抑鬱症
  • 情緒低落

副作用

  • 焦慮的心情
  • 白天過度嗜睡（嗜睡）
  • 缺乏動力
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住院自殺意念

什麼是住院自殺意念？

60名患者報告有住院-自殺意念
類別：

心理治療

自殺意念是關於自殺想法的醫學術語，它可能像製定的計劃一樣詳細，沒有自殺行為本身。表達自殺意念的患者可能需要住院治療並確保他們的安全。

常見用途

  • 自殺念頭或衝動
  • 支持心理/情緒健康
  • 傷害風險
  • 無法運行
  • 雙相抑鬱發作

副作用

  • 無聊
  • 緊張不安的感覺
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12 步組

什麼是12 步組？

61 名患者報告服用了12 個步驟組
類別：

心理治療

十二步計劃基於最初由匿名戒酒者開發的成癮、強迫或其他行為問題恢復的指導原則。十二步法已被從各種問題中康復的人們的團契廣泛採用。

常見用途

  • 酒精使用障礙
  • 藥物使用障礙
  • 增加另一種治療的效果
  • 迴避重要任務
  • 雙相抑鬱發作

副作用

  • 不足的感覺
  • 憤怒增加
  • 恥辱
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案例管理

什麼是案例管理？

72 名患者報告使用病例管理
類別：

心理治療

病例管理是多個醫療保健專業的實踐領域。大多數病例管理者是護士或社會工作者。

常見用途

  • 嚴重抑鬱症
  • 支持心理/情緒健康
  • 廣泛性焦慮症
  • 躁鬱症
  • 雙相 I 型障礙
  • 持續性抑鬱症（心境惡劣）

副作用

  • 迴避人
  • 思考困難
  • 失望
  • 倒敘
  • 失眠
  • 對藥物的敏感性
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核心和平衡鍛煉課程

什麼是核心和平衡鍛煉課程？

16名患者報告參加了核心和平衡運動課程
類別：

練習

核心與平衡鍛煉課程是一門專注於一個人的核心及其平衡鎮靜的鍛煉課程。

常見用途

  • 總體健康
  • 提高柔韌性/強度
  • 平衡問題
  • 纖維肌痛
  • 胸悶
  • 肌肉疲勞
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瑜伽、滑雪、遠足、雪鞋行走

什麼是瑜伽、滑雪、遠足、雪鞋行走？

17 名患者報告參加過瑜伽、滑雪、遠足、雪鞋行走
類別：

練習

運動和健身的交叉訓練是指結合練習來鍛煉身體的各個部位。

常見用途

  • 總體健康

副作用

  • 疲勞
  • 剛性
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游泳池

游泳池處理報告

什麼是游泳池？

17名患者報告服用了游泳池
類別：

練習

常見用途

  • 肌肉和關節疼痛
  • 纖維肌痛
  • 總體健康
  • 疼痛
  • 肌萎縮側索硬化
  • II型複雜區域疼痛綜合徵

副作用

  • 偏頭痛
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曲線

什麼是曲線？

17名患者報告服用Curves
類別：

練習

Curves 是一家健身和減肥專營店，其設施致力於為女性提供負擔得起的一站式鍛煉和營養信息。

常見用途

  • 總體健康
  • 肌肉和關節疼痛
  • 提高流動性
  • 體重增加
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脈輪冥想

什麼是脈輪冥想？

17名患者報告服用脈輪冥想
類別：

練習

脈輪是一種結合了各種其他形式和實踐的冥想形式。

常見用途

  • 促進放鬆
  • 總體健康
  • 吹掃
  • 背疼
  • 頭痛
  • 失眠
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網球

什麼是網球？

18名患者報告參加過網球運動
類別：

練習

網球是兩名球員之間或兩隊各兩名球員之間進行的一項運動。每位球員都使用帶線的球拍將一個覆蓋著毛氈的空心橡膠球通過網擊打到對方的球場上。

常見用途

  • 個人享受/娛樂
  • 總體健康
  • 帕金森病
  • 支持心理/情緒健康
  • 提高柔韌性/強度
  • 提高流動性

副作用

  • 肩膀疼痛