极拳治疗报告

什么是太极拳？

太极拳是一种用于提高身体意识和控制力，深层放松，平稳呼吸和缓解生活中不健康挑战的方法。太极拳作为运动可以改善老年人的平衡，柔韧性，血液循环，耐力和放松。