什麼是Maxout 力量訓練計劃?

MAXOUT 力量訓練計劃治療報告

什麼是Maxout 力量訓練計劃

沒有患者報告參加Maxout 力量訓練計劃
類別:

Maxout 力量訓練計劃涉及通過撕裂肌肉纖維來鍛煉肌肉的理念。這是通過將肌肉推至力竭,導致肌肉修復並建立額外的肌肉來實現的。

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