什麼是鬆弛反應(Benson-Henry)?

鬆弛反應 (BENSON-HENRY)治療報告

什麼是鬆弛反應(Benson-Henry)

4 名患者報告服用放鬆反應 (Benson-Henry)

Benson-Henry 提出的放鬆反應是一種深度休息的身體狀態,它改變了對壓力的身體和情緒反應(例如,心率、血壓、呼吸頻率和肌肉張力的降低)。

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