黑大豆皮配香梨

准备三十克黑大豆皮，两个香梨。将香梨洗净切片，黑大豆皮洗净，把二者放入锅中，放入适量的水之后，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟即可食用。

功效：每天服用两次，坚持服用一个月，可以用于调理肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙等病症。