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清热祛湿

《清热祛湿》根据清热祛湿的中医原理及食补特点，精选近九十道清热祛湿推荐药膳方例，详尽介绍其做法、吃法及用法，这些方例不但取材容易，制作简单，而且都含有非常明显的食疗功效。
清热去湿法实用于湿温外感，或湿热内盛,及湿热下注所致的署湿、湿温、黄疸、热淋、痿痹等症。湿为阴邪，热为阳邪，其性相反。两邪相合如油入糆，熏蒸不化，胶着难解，病程缠绵。夏桑菊是常见的清热祛湿凉茶。
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消肿止痛

消肿、止痛属于治疗的目的，或者是治疗疗效。一般在人体出现肿胀的时候，会影响到皮下的神经，导致局部出现明显的疼痛，所以当肿胀消除之后，疼痛就可以缓解。比如身体某个地方出现了炎症，炎症典型的表现是红、肿、热、痛，在炎症明显的地方就会有肿胀，其表面发红，疼痛也非常明显。