理性情緒行為療法

什麼是理性情緒行為療法

15名患者報告接受了理性情緒行為療法
類別:

理性情緒行為療法 (REBT) 是一種綜合的、主動指導的、基於哲學和經驗的心理療法,其重點是解決情緒和行為問題和乾擾,使人們過上更快樂、更充實的生活。

常見用途


  • 廣泛性焦慮症
  • 躁鬱症
  • 雙相 I 型障礙
  • Ⅱ型雙相情感障礙
  • 情緒低落
  • 害怕被遺棄

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