什麼是匿名戒酒會 (AA) ？

Alcoholics Anonymous® 是由男性和女性組成的聯誼會，他們彼此分享經驗、力量和希望，以解決共同的問題並幫助他人從酗酒中恢復過來。

抑鬱症/雙極療法治療報告

什麼是抑鬱症/雙極療法？

通過治療和生活方式改變的結合，躁鬱症患者可以控制他們的疾病。

心理治療報告

什麼是心理治療？

心理治療是受過訓練的心理治療師用來幫助客戶解決生活問題的人際、關係干預。

什麼是輔導？

諮詢可以定義為一個相對短期的、人際交往的、基於理論的過程，幫助那些基本心理健康的人解決發展和情境問題。

什麼是辯證行為療法？

辯證行為療法 (DBT) 是由 Marsha M. Linehan 開發的一種心理方法。DBT 結合了認知和行為療法，結合了包括東方正念技術在內的各種實踐方法。

什麼是暴露療法？

暴露療法是一種以創傷為中心的心理療法，強調對創傷記憶的想像或敘事探索，以及認知重構、放鬆和焦慮減輕，作為 PTSD 的治療方法。有時，它也稱為長時間暴露 (PE)。

眼動脫敏和再加工 (EMDR)治療報告

什麼是眼動脫敏和再加工 (EMDR) ？

眼動脫敏和再處理 (EMDR) 是一種治療技術，涉及暴露和認知成分以及放鬆和眼動。它通常用於治療PTSD。它也用於悲傷治療、戒菸、抑鬱和處理成癮。

精神科醫生治療報告

什麼是心理醫生？

什麼是認知加工療法（CPT）？

認知加工療法 (CPT) 是一種旨在治療 PTSD 的心理療法。CPT 較少關注暴露，而更多地關注關於創傷的寫作和閱讀，以了解思想和感受。有一個強大的教育組成部分，並專注於學習平衡信念的技能。

什麼是同伴支持小組？

當人們互相提供情感或實際幫助時，就會出現同伴支持。它通常用於指同事、自助組織成員和其他人平等相聚，在互惠的基礎上相互支持的活動。