涼池游泳

什麼是在酷池游泳

9名患者報告在涼池游泳

在較涼的水中游泳有助於將游泳(一種運動形式)的好處與涼爽/寒冷溫度的舒緩特性相結合。

常見用途


  • 不耐熱
  • 纖維肌痛
  • 模糊的頭
  • 總體健康
  • 提高流動性
  • 僵硬/痙攣

副作用


  • 肌肉酸痛
  • 曬斑

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