私人健身教練

什麼是私人健身教練

41 名患者報告服用個人運動訓練器
類別:

私人教練是健身專業人士,他開發和實施個性化的健身方法,通常與客戶一對一地工作。教練還可以幫助個人評估他們的身體健康水平,並幫助他們朝著個人健身目標努力。

常見用途


  • 總體健康
  • 提高柔韌性/強度
  • 平衡問題
  • 焦慮的心情
  • 嚴重抑鬱症
  • 多發性硬化症

副作用


  • 背疼
  • 頭暈目眩
  • 肌肉酸痛

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