費登克萊斯法

什麼是費登克萊斯法

24名患者報告服用了Feldencrais 方法
類別:

最受歡迎的類型:

Feldenkrais 方法是一種軀體教育形式,它使用溫和的運動和定向注意力來改善運動和增強人體功能。

常見用途


  • 提高流動性
  • 僵硬/痙攣
  • 纖維肌痛
  • 背疼
  • 笨拙
  • 總體健康

副作用


  • 局部肌肉酸痛

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